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                公司新聞

                二十四節氣灸—小暑艾灸

                2018-07-07 Ai 18

                倏忽㊣溫風至,因循小暑來。竹喧先覺雨,山暗№已聞雷。戶牖深青靄,階庭長綠╳苔。鷹鹯新習學,蟋蟀莫相催。————《小暑六♂月節》



                “小暑之季,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛煉時,我們應按五臟主時,夏季◣為心所主而顧護心陽,平心靜氣,確保心臟機能的旺盛。”這就是中醫強調“春夏養陽”的緣由。

                《靈樞·百病始生》曰:“喜怒∑不節則傷臟”。這是因為人體的情誌活動與內臟有密切關系,有其一定規△律。尤其是夏季,炎熱的天氣容易讓人心煩意亂。

                我國傳統中●醫學認為,脾應@於季夏,尤其在小暑時節,對脾系統的〒保健非常關鍵,在此期間人們可以通過艾灸的方法來ξ 健脾化濕

                小暑——艾灸補脾

                太白——脾經原穴,對脾系統的保健非常關鍵,按揉、艾灸太白可以補脾,對脾虛引起的食欲不振、渾身乏力、犯困、水腫、腹脹、腹瀉等疾病都有很好的防治作用。若能在脾經主時(上午911點)艾灸,效果更好。

                足三裏——脾性升清而胃性降濁,二者為氣》機升降之樞機,故養脾之升要同時Ψ 養胃之降,需配合艾灸足三裏。

                脾應於季夏,小暑時節最需艾灸,以健脾化濕ξ。

                此外,若有時間,在小暑時節艾灸關元、中脘、氣海、命門四個養生大穴,能起到調理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣、提高免疫力的作用。

                關元——位於下腹部,前正中線上,臍下3寸,是元氣出入的關卡;

                氣海——位於下腹部,前正中線上,臍下1.5寸,是陰中之陽、元氣之海;

                中脘——在上腹部,前正中線上,臍上4寸,能養脾胃;

                命門——位於第▅二腰椎下兩腎俞之間,顧名思義,是人體的生命之門,具有溫煦、推動五臟六腑之陽氣的作用。

                小暑到,別錯過一年中最需要補脾的時①節哦!